F.A.Q

Pour réserver, suivez ces étapes : 1. Suivez ce lien: https://www.feelgoodyoga.fr/book-online 2. Choisissez le type de cours que vous souhaitez; sur la plage, à la Villa Tiki ou SUP Yoga et cliquez sur "reserver" 3. Le calendrier apparaît, les dates disponibles sont celles avec un point violet en dessous. Cliquez sur la dates souhaité 4. Cliquez sur l'horaire, même s'il n'y a qu'une seule option. 5. Cliquez sur suivant 6. Remplissez me questionnaire 7. Choisissez de payer pour une seule séance ou pour une formule, cliquez sur suivant, choisissez votre formule et/ou suivez les instructions de paiement. Vous recevez un email de confirmation de votre achat ainsi qu'un rappel la veille ou le jour même du cours choisi. Vous pouvez aussi cliquer directement sur "Reserver" de l'agenda au réel de la page d'accueil du site qui vous mène directement à l'étape 6 indiquée ici.

- A la Villa Tiki c'est ici: https://goo.gl/maps/JPdxRdrnuNFiJarf8 - A la plage rdv sur les bancs qui font face à l'océan ici: https://goo.gl/maps/nCT6oGyp3QwJEHE77 - Le Sup Yoga rdv au paddle Center ici: https://goo.gl/maps/dhsnE4r528fYrGae7

Durant l'été je propose beaucoup de séances et elles n'ont lieu que si vous êtes 4 participants. Afin de m'organiser au mieux je vous demande de réserver la veille avant 18h pour les cours à la plage et avant 13h pour les cours à la Villa Tiki du jour même. Bien sur vous pouvez toujours vous décider à la dernière minute mais je prend la décision de faire ou d'annuler la séances aux horaires cités ci-dessus... A la Villa Tiki les places sont limités. Aussi, en toute transparence, cela me permet de prendre un cours privé ou un massage à la place d'un cours collectif à la place lorsque j'en ai de la demande. Cela me permet aussi de passer du temps avec ma fille et de décommander la nounou dans les temps. L'été est intense et prendre du temps pour moi me permet d'être plus à l'écoute par la suite... Merci de votre compréhension et collaboration !

Vous trouverez tous les tarifs ici: Les tarifs de cartes de cours sont en bas de page

- Soit le cours à été annulé, - Soit il est complet. - Soit vous vous y prenez trop tard (les reservations se ferment 1h avant le cours) dans ce cas vous avez 2 options, vous présenter au lieu de cours et "tenter votre chance" ou me téléphoner mais je ne suis pas toujours en mesure de répondre juste avant un cours.

Mettez une tenue adapté, quelque chose ou vous pouvez facilement vous mouvoir, une tenue classique de sport fait l'affaire :) Une bouteille d'eau, éventuellement une petite serviette pour les jours de grosse chaleur. A la Plage: Emportez une grande serviette de bain ou un foutas ou un grand drap pour remplacer le tapis. Une casquette et des lunettes de soleil selon vos besoins. Je vous prête les blocs si nécessaire. A la Villa Tiki: Le matériel nécessaire à la pratique est mis à disposition (tapis, sangles, blocs...) Pour le SUP Yoga: Mettez une tenue qui ne craint pas l'eau, n'emportez rien sur l'eau que vous pourriez y laisser tomber. Crème solaire écran total vivement recommandée.

Au-delà de proposer un certain "style" de yoga, sur un cours collectif je vous propose de bouger et respirer en conscience, d'apprendre à vous observer tel que vous êtes dans l'instant, de reconnaître si au moment du cours vous avez un besoin plus apparent qu'un autre. Par exemple si vous vous sentez agité c'est probablement utile de s'envelopper de douceur. Si au contraire vous avez l'impression d'être un peu stagnant, se pousser un peu jusqu'à découvrir ses limites est une bonne idée. Et il y a des milliers d'autres sensations... C'est là que l'intention de pratique entre en dans le jeu, et à vous d'adapter votre attitude dans les postures ;) Les cours proposés sont pour la plupart du temps du Hatha yoga ( postures tenues plusieurs cycles de respiration) ou du flow (postures enchaînés de manière fluide) mais selon les besoins des participants quelques fois c’est aussi du Yin yoga (postures le plus souvent au sol tenues un certains temps, c'est une pratique très méditative. Je ne propose pas d'Ashtanga ou de Kundalini yoga. Comme j'accueil de nombreuse personnes d'horizons variés les séances peuvent être très variables d'un jour à l'autre. Sachez toutefois qu'en général les cours sur la plage sont plus doux que ceux à la Villa Tiki, qui, quelques fois peuvent être très sportifs et quelques fois tout doux pour aider les surfeurs à récupérer... Cependant c'est à vous de ressentir, d'adapter à vos ressentis, tout n'a pas toujours besoin d'être poussé à fond on peu aussi juste explorer en douceur quelque soit les postures et l'enchaînement de postures proposées :) Je fais de mon mieux pour vous guider selon ce que je vois et ressent mais je ne peux en aucun cas prendre les décisions pour vous ou savoir mieux que vous. N.B: En été, à la Villa Tiki c'est Yin yoga tout les vendredis et c'est accessible à tous et adaptable à toutes les humeurs :)