Cours collectif à la Plage

Avril à octobre

  • 1 hour 15 minutes
  • 15 euros
  • Parking de l'Estacade, avenue des Goélands, 40480 Vieux Boucau

Service Description

Cours de Hatha-Flow Yoga en alternance. Merci d'arriver 5 min avant le début du cours Adapté pour toute personne ayant une condition physique dite "normale"* L' enseignement que je vous propose est inspiré de mes différentes formations et de mes expériences personnelles. Pourquoi pratiquer? Pour une meilleure connaissance de soi, de son corps et de son esprit, une plus grande capacité à retrouver le calme et l'apaisement émotionnel. Pour créer sa bulle de bien être et apprendre à emporter l'effet Feel Good du Yoga dans son quotidien. Tous les cours sont basé sur les enseignements du Hatha Yoga. Chaque séance est orienté selon une thématique (philosophique, saisonnière, physique.) sur laquelle la pratique posturale (asanas) et respiratoire (pranayama) et méditative est adaptée quelque soit le style de cours. Les différents styles se réfèrent essentiellement aux différences dans la pratique posturale. Pour la pratique à la plage les postures peuvent être maintenues sur plusieurs cycles de respirations et demande un minimum de condition physique pour tenir les postures dans le sable. Pratiquez toujours dans la bienveillance et le respect de votre corps, soyez attentifs et à l’écoute de vos ressentis. Vous demeurez responsable de votre pratique, de votre sécurité et de votre bien-être. La responsabilité de prendre une posture ou non, de la garder ou d’en sortir, vous revient. Ce qu'il faut apporter au cours à la plage: Une grande serviette/foutas ou son tapis, une tenue adaptée dans laquelle vous pouvez bouger facilement *Ce que j'entends par condition physique "normale" - vous devez être en mesure de tenir des postures debout sans douleurs particulières - vous passez facilement et sans support de la position debout à allongée, - vous n'avez pas de pathologie particulière type: fracture, entorse, tendinite vous empêchant de lever ou de s'appuyer sur les bras ou les jambes.


Upcoming Sessions


Cancellation Policy

COURS DE YOGA ET ATELIERS (pour les massages voir plus bas) Tout cours réservé puis annulé moins de 5h avant le début et considéré comme pris. Tout atelier réservé puis annulé moins de 48h avant le début et considéré comme pris. Si vous réservez et réglez par CB, les frais de CB (60 cts par tranche de 10€) ne vous seront pas remboursé. La séance ou atelier est dû, ou si vous êtes détenteur d'une formule de carte, décomptée de la carte. Les cartes ont une validité limitée et ne sont pas prolongées sauf si problème de santé avec présentation d'un certificat médical. En cas d’indisponibilité, de maladie ou de formation de ma part, vous serez prévenu suffisamment à l’avance et quand possible je proposerai un cours de remplacement. Toute autre cause de demande de report (démotivation, déménagement, vacances etc ) ne seront pas des motifs de report acceptés. MASSAGES L'acompte de 20€ versé pour la réservation d'un massage est remboursable uniquement pour toute annulation réalisé plus de 24h avant la séance. Cet acompte est conservé si l'annulation intervient dans les 24h précédent le le massage sauf en cas d'urgence médicale avec présentation d'un justificatif ou annulation de la part de Carmen Urban..


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Feel Good Yoga Vieux Boucau, Rue de la Passerelle, Vieux-Boucau-les-Bains, France